27 августа в Омске наступает Аннада Экадаши - особо благоприятный день для совершения аскезы и очищения на физическом, ментальном и духовном плане. В этот день рекомендуется воздерживаться от употребления зерновых и бобовых, а также сформулировать запрос и направить благо от аскезы на очищение негативной кармы в одной из областей жизни. В экадаши лучше всего полностью воздержаться от еды и питья, но если это непосильно, можно есть только пищу, не содержащую зерна или бобовые, и желательно один раз после полудня. Если экадаши случайно не был соблюден, его можно провести на следующий день - двадаши и прервать пост на третий день - трайодаши.
# Саморазвитие
Завтра, 11 августа, наступает Шуддха Экадаши - день, который можно использовать для освобождения от негативной кармы и изменения судьбы. Для этого необходимо соблюдать аскезу, направляя блага от нее на очищение негативной кармы в одной из областей жизни. В этот день также рекомендуется активизировать духовную практику в той традиции, которой вы придерживаетесь. В статье представлены различные варианты аскезы и формулировки запросов.